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春天吃这些水果比较好

时间:2018-03-12 21:18 来源:未知 作者:淮南水果供应 阅读:

  我们可以经常看到和吃到的应该水果,水果给我们带来什么,我们有想过吗?不过现在水果的名声不算好,都在讨论水果成熟的过程,打药过多使得好多人,吓退一部分人,不过大部分人还忽略这些新闻,我觉得没有必要相信这些,可以看看如果你要仔细想,还是不吃东西最好。我从来没有被这些信息吓退过,一如既往再吃。

淮南水果供应

  温热性水果主要有:樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了,容易上火。我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。中医强调阴阳均衡、调和,所以,体质偏热的人应多吃寒凉性食物,体质偏寒的人则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。

  甘即甜,这类食物很多,常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等,它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。

  淮南水果供应建议有条件的多吃点水果,不过也不要当饭吃,可以调节身体营养平衡,对孩子也有好处。

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