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淮南水果供应这些水果吃对皮肤好

时间:2018-03-12 21:19 来源:未知 作者:淮南水果供应 阅读:

  我们可以经常看到和吃到的应该水果,水果给我们带来什么,我们有想过吗?不过现在水果的名声不算好,都在讨论水果成熟的过程,打药过多使得好多人,吓退一部分人,不过大部分人还忽略这些新闻,我觉得没有必要相信这些,可以看看如果你要仔细想,还是不吃东西最好。我从来没有被这些信息吓退过,一如既往再吃。

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  1、石榴

  专家表示,石榴富含维生素C,有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基,保护角质,从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议,每周应吃一个石榴。

  2、蓝莓

  蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议,每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

  淮南水果供应建议有条件的多吃点水果,不过也不要当饭吃,可以调节身体营养平衡,对孩子也有好处。

(责任编辑:admin)

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